ঢাকা অর্থনীতি ডেস্ক: বৃদ্ধি পাচ্ছে তাপমাত্রা। হাসফাঁস গরমে নাজেহাল জনজীবন। এর মধ্যেই বেশি সমস্যায় পড়ছেন অ্যাস্থমার রোগীরা। গরমে যেখানে প্রায় সকলেই কমবেশি শ্বাসকষ্টের সমস্যায় ভোগেন, সেখানে হাঁপানির সমস্যা থাকলে কষ্ট বাড়ে। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে প্রতিদিনের ডায়েটে আদা রাখতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা।
আয়ুর্বেদে আদার ব্যবহার খুবই প্রাচীন। আদা ফুসফুস পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। সাধারণত গরমে আমরা ঠান্ডা পানীয় খেয়ে থাকি। ফলে ফুসফুসে মিউকাস জমে। শ্বাসকষ্টের প্রধান কারণ ফুসফুসে জমে থাকা মিউকাস৷ আদা ফুসফুসের মিউকাসের স্তর ভাঙতে সাহায্য করে। ফলে শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে সুবিধা হয়।
আদা ফুসফুসে রক্ত সঞ্চালেও সাহায্য করে প্রদাহ কমায়। প্রতিদিন সকালে আদা কুচি জলে ফুটিয়ে সেই জল ছেঁকে খান৷ অথবা মধু ও আদা দিয়ে চা খান নিয়মিত।
